洗臉、刷酸、塗厚霜：哪些保養習慣其實在傷皮膚？

皮膚出問題，很多時候不是因為懶得保養，而是保養做得太用力。Dr.Evers 愛膚師皮膚科診所 · 釜山西面店在門診裡見到的情形中，洗臉洗太久、天天用酸類煥膚、越乾越往臉上疊厚霜，是三種常被當成「認真保養」的做法。

洗臉洗太久會怎樣？

洗太久會把皮膚屏障洗掉，之後容易動不動就泛紅、乾癢。粉刺多的時候反覆搓洗，並不代表洗得更乾淨。

天天用酸類煥膚有什麼問題？

基底已經受損時還硬擦酸類，皮膚會越來越薄，擦什麼都吸收不進去。看到別人擦酸變亮就跟著用，是常見的起因。

皮膚乾就要塗更厚的霜嗎？

油脂不平衡時硬塞厚重的霜，只會把毛孔塞爆。本院在判斷時先分清是缺水，還是鎖不住水——這兩件事處理方向不同。有時候並不需要急著往臉上一直疊東西。

先回到最基礎的保濕和防曬，適度簡化，反而對皮膚有幫助。