세안, 산 성분 각질제거, 두꺼운 크림: 피부를 상하게 하는 스킨케어 습관은?

피부에 문제가 생기는 건 관리가 귀찮아서가 아니라 관리에 너무 힘을 준 탓인 경우가 많습니다. 닥터에버스의원 부산서면점이 진료실에서 만난 사례 가운데 세안을 너무 오래 하는 것, 매일 산 성분 각질제거를 하는 것, 피부가 건조할수록 두꺼운 크림을 겹겹이 바르는 것은 ‘열심히 관리하는’ 방식으로 흔히 여겨지는 세 가지입니다.

세안을 너무 오래 하면 어떻게 되나요?

너무 오래 씻으면 피부 장벽이 씻겨 나가고, 그 뒤로는 쉽게 붉어지고 건조하며 가렵기 쉬워집니다. 여드름이 많을 때 여러 번 문질러 씻는다고 해서 더 깨끗해지는 것은 아닙니다.

매일 산 성분 각질제거를 하면 어떤 문제가 있나요?

기저가 이미 손상된 상태에서 산 성분을 억지로 바르면 피부가 점점 얇아지고, 무엇을 발라도 흡수되지 않습니다. 남이 산 성분을 바르고 피부가 밝아진 걸 보고 따라 쓰는 것이 흔한 원인입니다.

피부가 건조하면 더 두꺼운 크림을 발라야 하나요?

유수분 균형이 맞지 않는데 무거운 크림을 억지로 바르면 모공만 막히게 됩니다. 본원은 판단할 때 수분이 부족한 것인지, 수분을 붙잡지 못하는 것인지부터 구분합니다. 이 두 가지는 대처 방향이 다릅니다. 때로는 얼굴에 계속 무언가를 겹겹이 바를 필요가 없습니다.

가장 기본적인 보습과 자외선 차단으로 돌아가 적당히 단순하게 하는 것이 오히려 피부에 도움이 됩니다.