洗顔・ピーリング・厚塗りクリーム：実は肌を傷つけるスキンケア習慣とは？
Dr.Evers 皮膚科・釜山西面店が外来でよく見るスキンケアの誤解3つ、洗顔時間が長すぎる、毎日酸類でピーリングする、乾燥するほど厚いクリームを重ねる。肌が荒れるのは手抜きではなく、やりすぎが原因のことが多い。まず基本の保湿と紫外線対策に戻り、適度に簡素化するほうが安心です。
肌のトラブルは、手入れを怠っているからではなく、手入れをしすぎていることが少なくありません。Dr.Evers 皮膚科・釜山西面店が外来で見るケースでは、洗顔に時間をかけすぎる、毎日酸類でピーリングする、乾燥するほど厚いクリームを顔に重ねる、という3つが「真面目なスキンケア」と受け取られがちなやり方です。
洗顔に時間をかけすぎるとどうなる？
長く洗うと皮膚バリアが洗い流され、その後ちょっとしたことで赤みが出たり、乾燥してかゆくなったりしやすくなります。毛穴の詰まりが多いときに何度もこするのは、よりきれいに洗えていることとは違います。
毎日酸類でピーリングすると何が問題？
土台がすでに傷んでいるときに無理に酸類をこすると、皮膚はどんどん薄くなり、何を塗っても浸透しなくなります。酸類で肌が明るくなった人を見て同じように使い始めるのが、よくあるきっかけです。
肌が乾燥したらもっと厚いクリームを塗るべき？
皮脂のバランスが崩れているときに重いクリームを無理に塗ると、毛穴を詰まらせるだけです。本院では判断の際に、まず水分が足りないのか、水分を保持できていないのかを見分けます。この2つは対処の方向が異なります。顔にどんどん何かを重ねる必要が急にないこともあります。
まず最も基本的な保湿と紫外線対策に戻り、適度に簡素化することが、かえって肌に役立ちます。
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